O jakości i efektywności treningu decyduje nie tylko jego rodzaj, częstotliwość, motywacja ćwiczącego, ale także stój, w jakim ćwiczy. Stwierdzenie to, wbrew pozorom, wcale nie jest przesadą. Wygodna, odpowiednio dopasowana do formy aktywności i budowy ciała odzież fitness to gwarancja poczucia komfortu w trakcie treningu. Niewłaściwe ubranie może skutecznie pokrzyżować plany treningowe i zdemotywować do podejmowania wysiłku. Wybierając ubrania fitness warto więc zwrócić uwagę nie tylko na krój, ale też na skład materiałowy. Odzież fitness dedykowana osobom uprawiającym sport wykonana jest najczęściej z tkanin o właściwościach higienicznych i antyseptycznych, umożliwiających dopływ powietrza (a więc z bawełny czy mikrofibry, z domieszką elastanu lub lycry - dla zwiększenia trwałości). Przy jej produkcji często stosowana jest też tzw. technologia płaskich szwów, która eliminuje problem otarć, jakie mogą powstać wskutek intensywnego ruchu.
Warto wiedzieć:
