Chcesz poprawić kondycję i samopoczucie?
Szukasz prostego, a jednocześnie przyjemnego sposobu na utratę zbędnych kilogramów?
Wypróbuj marszu z kijkami, a przekonasz jak łatwo i szybko można poprawić swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie. Żadna aktywność fizyczna nie przynosi tak wielu korzyści. W końcu czas pomyśleć o sobie, choć na chwilę oddalić się od problemów życia codziennego i przenieść się w zjawiskowy świat przyrody. Nic nie daje takiej satysfakcji i radości jak obcowanie z naturą.
Dlaczego trening z kijkami jest skuteczniejszy od zwykłego marszu?
Kijki dają możliwość pracy zarówno kończynom górnym, jak i dolnym, co powoduje lepsze spalanie tkanki tłuszczowej. Podczas godzinnego spaceru z kijkami spalasz aż 400 kalorii.
Jeśli jesteś na diecie marsz z kijkami pewnością będzie wspaniałym urozmaiceniem podczas odchudzania. Pomyśl tylko- możesz zyskać tak wiele korzyści przy niewielkim wysiłku.
Kije trekkingowi Traverse to najnowszy hit!
Grot kijka wykonany jest z utwardzanej stali, zapewnia stabilny i bezpieczny punkt podparcia. Bez względu na to, czy zamierzasz je wykorzystać do dynamicznych marszów czy długich wędrówek górskimi szlakami kije sprawdzą się w każdej sytuacji- pomogą Ci zachować równowagę i odciążą kolana.
Lekkie kije trekkingowi Traverse dzięki zwiększonej wytrzymałości pozwolą Ci trenować przez cały rok, niezależnie od pory roku i pogody.
Dzięki 2-segmentowej konstrukcji kije możesz dopasować do swojego wzrostu. Dzięki możliwość regulacji zapewniasz sobie bezpieczeństwo, a także ograniczasz zmęczenie. Maksymalna długość kijków po rozłożeniu wynosi 140cm. Po złożeniu kije mierzą 82 cm. Jest to niewątpliwym atutem tego modelu zapewniającym łatwy transport. Podczas górskich wędrówek możesz je przymocować do plecaka i każdej chwili wyjąć bez przerywania marszu.
Specjalny system "ANTI SHOCK" absorbujący wstrząsy stanowi dodatkową ochronę stawów i mięśni podczas mocniejszych uderzeń o podłoże. Kije posiadają trwały system blokowania, który gwarantuje Ci bezpieczeństwo w trakcie wędrówki. Teraz masz pewność, że Twoje kije nie złożą się w nieoczekiwanym momencie i nie spowodują kontuzji. Wewnętrznym system amortyzujący anti-shock, znakomicie dba o bezpieczeństwo Twoich stawów (przeguby dłoni), zwłaszcza podczas marszu w górach lub na powierzchni asfaltowej. Praktycznym rozwiązaniem technologicznym w kijach Traverse jest możliwość łatwego wyłączenia systemu anti-shock, poprzez obrót jednego z segmentów. Rękojeść kijków jest specjalnie profilowana i zapewni Ci pewny chwyt, który podczas marszów i spacerów jest niezmiernie ważny.
Aby zwiększyć komfort Twojego marszu producent dołączył do kijków regulowany pasek na dłoń, który zapewnia idealne dopasowanie do rozmiaru dłoni. Dzięki temu masz pewność, że dłoń nie wysunie się i nie ześlizgnie z kijka w trakcie marszu.
Kije Traverse są niezawodne!
Możesz na nich polegać nawet w najtrudniejszych momentach wędrówki. Wytrzymują na każdym trudnym podejściu i terenie. Dodatkowo, aby zwiększyć komfort podróży, producent dołączył do zestawu funkcjonalny pokrowiec.
Marsz z kijami pozwoli Ci:
- wzmocnić mięśnie całego ciała. W trakcie zwykłego chodzenia pracują tylko nogi i pośladki. Podczas marszu z kijkami aktywnych jest 90% mięśni całego ciała (m.in. ramion, barków, pleców, brzucha);
- szybko zrzucić zbędne kilogramy. Podczas marszu z kijkami spalamy o 25% kalorii więcej niż podczas zwykłego spaceru (ok. 400 kcal w ciągu godziny);
- poprawić wydolność organizmu i zyskać lepszą kondycję. Badania wykazały, że podczas marszu z kijkami dostarczamy organizmowi dużo więcej tlenu niż w czasie zwykłego marszu bez kijków;
- oszczędzać stawy kolanowe. Podczas biegania i intensywnego chodzenia bez kijków są one narażone na duże obciążenia. Ale gdy maszerujesz z kijkami, nacisk na stawy jest o 5–10 kg mniejszy;
- rozluźnić mięśnie barków i szyi napięte z powodu stresu lub długotrwałego siedzenia za biurkiem;
- wzmacniać serce , redukować zbyt wysokie ciśnienie, obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi;
- poprawić postawę. Marsz z kijkami często poleca się osobom z wadami kręgosłupa, ponieważ wzmacnia mięśnie pleców i łagodzi bóle;
- regulować stężenie cukru we krwi;
- poprawiać koordynację. Osoby starsze czują się pewniej, chodząc z kijkami, zwłaszcza po śliskim i nierównym podłożu.
Nordic Walking:
- Wzmacnia wytrzymałość i siłę ramion,
- Ułatwia wchodzenie na wzgórza,
- Zwiększa spalanie kalorii w porównaniu ze zwykłym chodzeniem/bieganiem,
- Zwiększa stabilność podczas chodzenia,
- Redukuje obciążenie stawu skokowego, kolanowego, biodrowego oraz odciąża kręgosłup.
Wyposażenie:
- Wewnętrzny system amortyzujący anti-shock (możliwość wyłączenia),
- Ergonomiczna rękojeść z korka,
- Funkcjonalny pokrowiec,
- Gumowe nakładki na kijki,
- Klips łączący kijki.
Dane techniczne:
- Zakres wysokości od 65 cm do 135 cm,
- Kijki są trzyczęściowe,
- Materiał: aluminium,
- Grot: stal utwardzona,
- Osłona: 2 pary nakładek,
- Rękojeść: tworzywo sztuczne z kratką antypoślizgową,
- System blokowania: SPK-09-G + anti-shock,
- Kolor: zielony.
