Karbonowe Kije Nordic walking Secrets
Nordic Walking jest to marsz wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie unikalnie zaprojektowanych kijów. Specjalne uchwyty umożliwiają przeniesienie obciążenia na kijki, a co za tym idzie odciążenie zarówno stawów kolanowych jak i kręgosłupa. Chód w stylu Nordic Walking jest też połączeniem marszu tradycyjnego lub chodu sportowego z techniką jazdy na nartach biegowych– odpychania się od podłoża. Aktywność ta jest prosta, łatwa i jednocześnie bezpieczna, ponieważ bez względu na to ile masz lat, jaką masz kondycję, możesz spokojnie uprawiać ją w każdym klimacie, w dowolnym terenie, na wszystkich nawierzchniach i co ważne - przez cały rok!
Dzięki Nordic Walking:
- Możesz uprawiać sport o dowolnej porze roku, na świeżym powietrzu i w dowolnym terenie,
- Znacznie poprawisz swoją kondycję,
- Nauczysz się balansu i koordynacji,
- Wzmocnisz odporność organizmu,
- Poprawisz sprawność układu krążenia,
- Zredukujesz nadciśnienie, poziom cukru i cholesterolu we krwi,
- Złagodzisz lub nawet usuniesz sztywność wokół szyi i barków, pojawiające się u ludzi siedzących godzinami przy komputerze oraz zestresowanych codziennymi problemami,
- Zaangażujesz do 93% mięśni,
- Skutecznie spalisz ponad 412 kalorii na godzinę,
- Skutecznie odciążysz stawy i kręgosłup,
- Skutecznie poprawisz kondycję fizyczną nawet podczas niewielkiego tempa marszu,
Nordic Walking jest odpowiedni dla Ciebie jeśli:
- Masz problemy zdrowotne,
- Lubisz ruch na świeżym powietrzu,
- Sportowcem,
- Sportowcem z problemami stawów,
- Osobą zestresowaną.
Najważniejsze informacje:
- Materiał : Carbon,
- Rączka : Korek/PCV,
- Pasek : Nylon, PVC,
- Końcówka : Stal utwardzana,
- Stopka : Spokey Nordic walking protektor,
- Ilość sekcji : 1,
- Długość : 115, 125, 130 cm,
- Zitegrowany talerzyk : Spokey Nordic.
Dzięki poniższej tabeli łatwo i szybko dobierzesz odpowiednią długość kijków dla siebie:
| Wzrost | Długość kija dla osoby w pełni sprawnej |
Długość kija dla osoby o obniżonej sprawności ruchowej |
| 150 cm - 160 cm | 115 cm |
115 cm |
| 160 cm - 170 cm | 115 cm / 120 cm |
115 cm |
| 170 cm - 180 cm | 120 cm / 125 cm |
115 cm |
| 180 cm - 190 cm | 125 cm / 130 cm |
120 cm |
| 190 cm - ... |
130 cm |
125 cm |
Kije wyposażone są w oryginalne koncówki Spokey - nordic walking protektor. Do każdego kompletu dostaniesz płytę DVD z filmem instruktażowym. Do każdego zestawu kijów załączone jest kompedium informacyjne: rozgrzewka, trening, dobór sprzętu.
