Pozwól wprowadzić się w zupełnie nowy wymiar ćwiczeń fitness!
Czy znasz już Kranking® i KRANKcycle? To innowacyjna koncepcja treningu i powiązany z nią nowatorski sprzęt, które wspólnie zrewolucjonizowały dziedzinę fitness. Kranking® jest nowym programem treningowym, opracowanym przez Johnna G. – kolarza, wynalazcę Indoor Cyclingu.
Bezpośrednim impulsem do powstania KRANKcycle – napędzanego rękami roweru – była choroba serca, która zmusiła Johnnego G. do rezygnacji z jazdy na rowerze. To sprzęt treningowy powstały z pasji, skonstruowany zgodnie z najnowszą technologią, oferujący mnóstwo możliwości treningowych. Jakich?
KRANKcycle umożliwia trening na często zaniedbywane mięśnie górnych partii ciała – trening indywidualny i grupowy, wytrzymałościowy i sprawnościowy. Kranking® to nie tylko trening cardio i ciekawe rozwiązanie w treningu siłowym, ale także uzupełnienie zajęć Indoor Cycling. Rower Krankcycle, coraz częściej pojawiający się w wyposażeniu klubów fitness – także polskich – wnosi zupełnie nową jakość do grupowych zajęć fitness. Zapewnia bardzo dobre efekty treningowe, poprawę koordynacji mięśniowej i wytrzymałościowej oraz wspaniałą zabawę.
Chcesz wzmocnić górne mięśnie ciała, ale nie przepadasz za tradycyjnym treningiem? A może nie masz na niego czasu?
Ćwiczenia na KRANKcycle powodują znaczący wzrost masy mięśniowej i ogólne wzmocnienie górnych partii ciała. Ponadto w widoczny sposób redukują tkankę tłuszczową – już po kilku tygodniach ćwiczeń. Trenując na KRANKcycle zapewniasz sobie podobne efekty, jak przy treningu wytrzymałościowym, poświęcając na ćwiczenia zdecydowanie mniej czasu.
Poczucie pewności i komfortu podczas ćwiczeń już po pierwszej sesji treningowej?
Tak, ponieważ ćwiczenia rotacyjne na Krankcycle oparte są na prostych, naturalnych dla człowieka ruchach. Polegają na wykonywaniu sekwencji skoordynowanych ruchów górnych partii ciała. Towarzyszy im jednoczesna aktywacja mięśni tułowia – w celu stabilizacji ciała. Taki trening podnosi poziom wytrzymałości i zużycia tlenu, a to skutkuje zwiększeniem spalania kalorii. Dzięki temu jednocześnie rozwijasz mięśnie i pozbywasz się nagromadzonej tkanki tłuszczowej! Tutaj możesz zobaczyć, jak ćwiczyć.
KRANKcycle to wytrzymałe urządzenie wysokiej jakości. Skonstruowano je z najlepszych materiałów, zapewniających komfortowe ćwiczenia i długą, bezproblemową eksploatację. Zastosowane materiały i rozwiązania konstrukcyjne przekładają się wprost na funkcjonalność tego sprzętu, jego uniwersalność i wygodę użytkowania. Z tego roweru może korzystać dosłownie każdy, niezależnie od płci, wieku, wagi, stopnia sprawności.
Trening grupowy dla każdego – bez przeszkód i bez ograniczeń
KRANKcycle jest jednym z nieliczonych urządzeń treningowych, które umożliwia ćwiczenia fitness także niepełnosprawnym – dzięki zdejmowanemu siodełku mogą korzystać z niego nawet osoby na wózkach inwalidzkich. Co więcej – KRANKcycle pozwala uczestniczyć w treningu grupowym i w pełni cieszyć się atmosferą takich zajęć. Stwarza możliwość trenowani w klubie fitness, w tych samych warunkach i na tych samych maszynach, co inni.
Prosta konstrukcja, prosta zasada funkcjonowania, proste ćwiczenia – a tyle korzyści dla zdrowia i kondycji Twojego organizmu. Spójrz, co zyskujesz, wybierając trening na KRANKcycle:
Poprawiasz funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego – badania dowodzą, że wykonywane na tym rowerze rotacyjne ćwiczenia rąk i górnych partii ciała powodują wzrost pułapu tlenowego VO2 max, wzrost wydajności serca i poziomu wydolności oddechowej,
Wzmacniasz górne mięśnie ciała – jednoczesne zaangażowanie kilku partii mięśni powoduje przyrost masy mięśniowej i wzrost siły,
Uaktywniasz i wzmacniasz mięśni tułowia, poprawiasz koordynację i wytrzymałość, co przekłada się na wzrost efektywności innych treningów,
W prosty sposób urozmaicasz swoje ćwiczenia, uzupełniając tradycyjny trening wytrzymałościowy,
Trenujesz górne partie ciała przy stałym poziomie obciążenia układu krwionośnego, co umożliwia Ci intensywny trening przy jednoczesnej ochronie dolnych partii mięśniowych,
Kontrolujesz wagę ciała, ponieważ Kranking® zwiększa możliwości organizmu do pochłaniania tlenu, a w konsekwencji do efektywnego spalania tkanki tłuszczowej. Ponadto wspomaga i usprawnia przemiany metaboliczne w taki sposób, by spalanie tłuszczu przebiegało jeszcze szybciej, także po zajęciach.
KRANKcycle stwarza szerokie możliwości treningowe – można łączyć go m.in. z:
- zajęciami Indoor Cycling: w ramach jednej jednostki treningowej część grupy ćwiczy na rowerach, a pozostałe osoby na Krankcycle®. Następnie grupy zmieniają się. Dzięki temu uczestnicy zajęć mają szansę wziąć udział w kompletnym treningu – na górne jak i dolne partie ciała,
- treningiem aerobowym,
- treningiem wzmacniającym na górne partie ciała,
- treningiem mięśni głębokich.
Trening na KRANKcycle idealnie uzupełnia wszelkie inne zajęcia na dolne partie mięśniowe. To także świetna alternatywa dla treningu siłowego i doskonałe rozwiązanie w zakresie rehabilitacji (m.in. dla osób po kontuzjach ramion i dla tych, którzy przechodzą rekonwalescencję dolnych partii ciała). Ciekawą formą ćwiczeń jest Power Kranking®. To zajęcia trwające 30 minut, podczas których wykorzystuje się techniki ćwiczeń w pozycjach siedzących i stojących, angażując ręce, ramiona, klatkę piersiową, plecy, brzuch i mięśnie głębokie. Tylko Krankcycle® umożliwia tak intensywny trening całego ciała w ciągu zaledwie 30 minut!
Dane techniczne:
- Wymiary (dł./wys./szer.): 146/ 118/ 70 cm,
- Waga: 76 kg,
- Stalowa i żeliwna z proszkowaną powłoką cynkowo-poliestrową,
- Rodzaj napędu: łańcuchowy,
- Dwie niezależnie działające korby, umożliwiające dużą różnorodność ćwiczeń (pracę jedną ręką i oburącz),
- Regulowana wysokość korb, umożliwiająca trening wielu partii mięśniowych,
- Korby i ramię zamachowe opracowane specjalnie zmyślą o wykonywaniu ruchu do przodu i do tyłu,
- Wąska odległość między osiami i mała średnica korby – pozwalają uzyskać wysoką ilość obrotów przy zachowaniu zgodności z biomechaniką ruchu,
- Ergonomiczne siodełko, dzięki któremu łatwo można przejść z pozycji siedzącej do stojącej,
- Zdejmując siodełko, KRANKcycle® można przeobrazić w urządzenie, z którego korzystać mogą także osoby na wózku inwalidzkim,
- Maksymalna waga użytkownika: 159 kg,
- Gwarancja:
- Rama, stalowe części układu napędowego – 5 lat,
- Korby, koło zamachowe, osłona chroniąca układ napędowy – 2 lata,
- Łożyska, układ hamulcowy, uchwyty regulacyjne – 1 rok,
- Części eksploatacyjne, części z tworzyw sztucznych, siodełko, okładzina hamulcowa – 6 miesięcy.
Zainwestuj w nowatorskie rozwiązania i już dziś zamów KRANKcycle! Rozpocznij indywidualne ćwiczenia w zaciszu własnego domu! Pozyskaj nowych klientów dla swego klubu fitness, rozszerzając ofertę treningową, zgodnie z najnowszymi trendami!
Rower KRANKcycle nie pozostawia żadnych wątpliwości co do tego, że każdy może być sportowcem…
