Drążki do Podciągania i Drążki Rozporowe

Idź do kasy

ilość sztuk:
cena:

Twój koszyk jest pusty

Kategorie

Dopasuj wyniki

Producenci:

Cena od:

do:

Kategoria:

Kontakt

infolinia:

0 801 000 695 (81) 463 60 72 (czynna 8:00-20:00) mmo@mmo.pl

> więcej

Ostatnio szukane

Drążki do podciągania

pokazuj po: 12 24 48 produktów

podstrony:

pokazuje 1-24 z 24 produktów

Drążek Rozporowy Fitplay cena: ~~39.99~~ 36,90 PLN	Drążek wielofunkcyjny HS cena: 39,98 PLN	Drążek rozporowy regulowany cena: ~~59.99~~ 49,99 PLN
Drążek do sufitu MH D008 - home cena: 79,00 PLN	Drążek do ściany MS D002 - semi pro cena: 139,00 PLN	Drążek do sufitu MH D009 -Home cena: 59,00 PLN
Drążek treningowy Kettler cena: 69,99 PLN	Drążek wielofunkcyjny Body Gym cena: 59,70 PLN	Drążek do ściany MH-D004 cena: 69,00 PLN
Drążek do ściany prosty MH D006 -Home cena: 74,00 PLN	Drążek do podciągania SB 266 cena: 33,00 PLN	Poręcze regulowane MS-D001 cena: 219,00 PLN
Drążek rozporowy EXTENDER cena: 38,40 PLN	Drążek do ściany prosty MH D005 -Home cena: 89,00 PLN	Drgający Drążek do Aerobicu cena: 149,00 PLN
Drążek do sufitu MH D010 - Home cena: 54,00 PLN	Drążek do ściany MP D001-professional cena: 158,95 PLN	Poręcze do pompek MH-D007 cena: 59,00 PLN
Drążek treningowy do sufitu HD9 Kelton HOME cena: 99,00 PLN	Poręcze z oparciami MH D001-home cena: ~~148.95~~ 138,00 PLN	Drążek do ćwiczeń drzwiowy A2314 cena: ~~87.70~~ 64,99 PLN
Drążek Rozporowy HS cena: 29,89 PLN	Drążek do ćwiczeń drzwiowy cena: 91,90 PLN	Drążek rozporowy Meteor cena: 24,50 PLN

podstrony:

pokazuje 1-24 z 24 produktów

zdjęcie produktu: Drążek Rozporowy Fitplay

Drążek Rozporowy Fitplay cena: 36,00 PLN

zdjęcie produktu: Drążek wielofunkcyjny HS

Drążek wielofunkcyjny HS cena: 39,00 PLN

Warto wiedzieć:

Drążki do podciągania, proste w budowie, montażu i użyciu, dają spore możliwości treningowe tym, którzy wolą ćwiczyć w domu, a nie na siłowni. Wprawdzie nie zapewniają szybkiego przyrostu masy, ale pozwalają w odczuwalny sposób wzmocnić mięśnie pleców i ramion. Podciąganie na drążku można wykonywać na dwa sposoby: podchwytem (z palcami skierowanymi do siebie) i nachwytem (z palcami skierowanymi od siebie). W pierwszej metodzie pracują głównie bicepsy, w drugiej - przede wszystkim mięśnie pleców. Aby trening na drążku do podciągania był maksymalnie efektywny, podczas podciągnięć należy pracować wyłącznie rękami (unikając np. wymachów nóg czy podrzucania ich do góry). Ciekawą alternatywą są drążki rozporowe, do szybkiego montażu w futrynie drzwi (przy wyborze warto zwrócić uwagę, czy drążek wyposażony jest w regulację rozstawu, co daje możliwość jego zwężania/poszerzania i zamontowania we framugach o różnej szerokości).